Bien-être en entreprise
Harmonisez votre environnement professionnel et stimulez le potentiel de vos équipes
Les clés du bien-être en entreprise
En quête de solutions pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs ?
Nous vous proposons des solutions sur-mesure et des accompagnements personnalisés pour :
Prévenir les risques liés aux TMS (troubles musculo-squelettiques) et aux RPS (risques psychosociaux)
Diminuer le stress et augmenter la résilience
Améliorer la posture et préparer le corps pour la journée de travail
Améliorer la confiance en soi, la créativité, la concentration et la productivité
Favoriser la récupération physique et mentale
Développer les soft skills, les savoir-être, la communication bienveillante et l’intelligence émotionnelle
Nos ateliers QVT
Pour améliorer le bien-être en entreprise
Proposez à vos collaborateurs un atelier bien-être au travail pour améliorer leurs performances
Boîte à outils du bien-être
Découvrez une approche holistique unique avec différentes techniques de relaxation pour booster votre énergie, réduire votre stress et améliorer votre performance. L’atelier InnovZen est composé de sessions de relaxation dynamique, de relaxation musculaire, de visualisation positive, de gestion du stress avec la respiration et d’auto-massage.
Réveil musculaire
Un atelier participatif avec pour objectifs de préparer physiquement et mentalement les salariés à leur prise de poste (sédentaire, physique, etc.).
Gestion du stress
Un module participatif présentant le fonctionnement du stress et son impact au sein des entreprises (risques psychosociaux). Il permet aux salariés de découvrir les clés pour mieux gérer le stress.
Gestion du sommeil
Un module participatif présentant le rôle du sommeil et ses bienfaits pour les salariés. Ce module propose des outils et techniques permettant d’améliorer le sommeil.
Nos formations QVT
Devenez un acteur du bien-être au travail
Référent réveil musculaire
Nous formons des référents réveil musculaire au sein de votre entreprise (chef d’équipe, manager, salarié volontaire, etc.) pour préparer physiquement et mentalement les salariés à leur prise de poste.
Les objectifs de la formation :
- Comprendre les enjeux en matière de TMS
- Maitriser les bases d’anatomie et de bio-mécanique en lien avec les différents métiers (physiques, sédentaires, répétitifs…)
- Être capable de mettre en place et d’encadrer une routine d’échauffement en autonomie
- Expliquer les règles de base en matière de gestes et postures
- Comprendre les relations entre stress, sommeil, alimentation et TMS
Appréhender son stress pour en faire une force
Une formation participative présentant le fonctionnement du stress et son impact au sein des entreprises (risques psychosociaux). Elle permet aux participants de découvrir les différents facteurs déclencheurs du stress et les clés pour mieux le gérer et l’appréhender.
Les objectifs de la formation :
- Identifier et comprendre les mécanismes du stress
- Identifier son rapport au stress et sur sa capacité à réagir
- Maîtriser ses émotions et faire face aux interactions stressantes
- Maîtriser les techniques pour gérer son stress et découvrir des outils anti-stress simples et concrets
- Renforcer ses ressources par son mode et son hygiène de vie
- Construire et mettre en place son plan d’action anti-stress
Notre journée à la carte
Prenez soin de vos salariés
Journée Bien-Être sur mesure
Une journée dédiée à la Qualité de Vie au Travail (QVT), où nous mettons l’accent sur la santé et le bien-être des employés pour créer un environnement professionnel épanouissant et performant. La journée est personnalisable en fonction de votre demande. Elle se déroule en collaboration avec une naturopathe et une sophrologue.
Cultivez le Bien-être en Entreprise
Nos ateliers bien-être et nos formations sont les clés d’un environnement de travail équilibré, où la santé mentale et physique des employés est une priorité. Ces pratiques améliorent la productivité, renforcent l’esprit d’équipe et préviennent les troubles liés au stress professionnel.
Contactez-nous et construisons ensemble un avenir dans lequel chaque collaborateur s’épanouit au sein de son environnement de travail !